Beneficios de consumir AOVE

Todos sabemos que la dieta mediterránea está considerada por los expertos como una de las más saludables y equilibradas que existen. Esta dieta es un conjunto de hábitos alimentarios propios de los pueblos de la cuenca del Mediterráneo. Posee muchas propiedades beneficiosas para la salud y un gran papel en la prevención de distintas enfermedades. Todo esto es posible gracias a la aportación del AOVE. En este artículo vamos a hablar de los beneficios de consumir AOVE. En nuestra tienda además, podrás adquirir de manera online uno de los mejores AOVES de España.

Eficaz contra las bacterias.

Gran mayoría de las enfermedades que previene el AOVE es por sus propiedades antibacterianas. Muchos especialistas del AOVE afirman que es particularmente eficaz contra Helicobacter pylori, un tipo de bacteria que puede causar úlceras e incluso cáncer de estómago. De hecho, los investigadores muestran que es eficaz contra unas 10 cepas de este tipo de bacteria, tres de las cuales son resistentes a los antibióticos. También se ha demostrado que unos 30 gramos de aceite de oliva virgen extra pueden eliminar la infección por Helicobacter pylori en el 10-40% de las personas en tan sólo 14 días.

Ayuda al mejorar la salud intestinal.

El AOVE nos ayuda a mejorar la salud del aparato digestivo, y actúa como protector de estómago reduciendo el exceso de ácidos en esta parte del cuerpo. Asimismo, aumenta el PH del organismo porque favorece la absorción de calcio y magnesio.

Previene la artritis

El AOVE puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y la hinchazón producida por la artritis reumatoide. Estos efectos se magnifican cuando se combina con la ingesta de pescados ricos en omega como el salmón.

La artritis es una enfermedad que provoca articulaciones deformadas y produce un dolor muy elevado. La ciencia aún no ha conseguido determinar las causas. Algunos expertos creen que ocurre por un sistema inmunológico deficiente en el que los anticuerpos atacan a las células sanas por equivocación. Los estudios muestran que el AOVE es un potente reductor de la inflamación en los individuos con esta condición.

Mejora las funciones cognitivas

Los polifenoles son compuestos bioactivos que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios. Muchos estudios han demostrado que potencian el nacimiento de nuevas neuronas. El AOVE contiene polifenoles que ayudan a lo anteriormente dicho. También se ha demostraeo que las personas que consumen mayor cantidad de grasas tienen mucha mejor memoria, y aquellas que consumen grasas monoinsaturadas poseen mejores funciones cognitivas, funciones metabólicas y un mayor desarrollo cerebral. Las grasas, además, favorecen la formación de membranas celulares y del tejido cerebral.

Previene la diabetes tipo II

El AOVE es un gran protector contra la diabetes, ya que posee efectos beneficiosos sobre la glucemia y la sensibilidad a la insulina. Esto fue confirmado por un estudio publicado en la revista Diabetes Journal que contó con 418 sujetos. El estudio sacó en conclusión que ell grupo que consumió la dieta mediterránea con AOVE redujo el riesgo de desarrollar diabetes tipo II en más del 40%.

Mejora la salud de la piel

El AOVE contiene agentes antienvejecimiento, y nutrientes que combaten la osteoporosis y daños en toda la piel. El AOVE añade una capa protectora en la piel, tanto a través del consumo como los aplicación.

Previene el cáncer

El AOVE previene el cáncer. Los antioxidantes que se encuentran en este tipo de aceite ayudan a reducir el daño oxidativo causado por los radicales libres, que se cree que es uno de los principales orígenes de cáncer.

Previene el Alzheimer

El Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por la acumulación de de las llamadas placas beta-amiloides dentro de las células cerebrales. Un estudio en ratones demostró que el AOVE podría eliminar estas placas de las neuronas.

Ayuda a perder peso

Consumir grasas sanas puede ser beneficioso a la hora de quemar calorías, pues acelera el metabolismo. Además, expertos en este tema, como es el caso de Leandro Ravetti, afirman que “una dieta rica en AOVE puede favorecer la de pérdida de peso y su mantenimiento. De hecho, las dietas bajas en grasa son menos efectivas que aquellas que contienen grasas saludables para este fin”.

Mejora el sistema inmunológico

Tener un sistema inmunológico fuerte es clave para gozar de una buena salud, pues es necesario para combatir virus o bacterias que podrían perjudicar a nuestro organismo. Los antioxidantes del “oro verde” ayudan a mejorar el sistema inmunológico y, de esta manera, prevenir enfermedades.

Previene las enfermedades cardíacas

Las enfermedades cardíacas por desgracia son una de las principales causas de muerte en el mundo. El AOVE podría prevenirlas, pues reduce significativamente el riesgo de enfermedades del corazón a través de numerosos mecanismos, por ejemplo, reduce la inflamación, mejora la función del revestimiento de los vasos sanguíneos y puede ayudar a prevenir la coagulación no deseada de la sangre.

Reduce el colesterol

Además, el aceite de oliva ayuda a proteger al organismo del colesterol malo o LDL, y los Los fitoesteroles que contiene aumentan el HDL, lo que ayuda a balancear el colesterol. Esto provoca una reducción de enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.

Nos ayuda a vivir más.

El AOVE es uno de los grandes alimentos que ayuda a prevenir y reducir el desarrollo de muchas enfermedades. En los últimos años se han realizado numerosos estudios científicos recientes demuestran que consumir AOVE diariamente a diario es esencial para prevenir ciertos tipos de cáncer, por lo que nos ayudaría a vivir más tiempo

Conclusión.

Como podemos ver, el AOVE es uno de los mejores alimentos que podemos incluir en nuestra dieta. Son muchísimos los beneficios que nos aporta y recomendamos incluirlo en tu dieta cuanto antes posible. Y que mejor manera que comprar los mejores en nuestra tienda.